Cos’è il Pilates Terapeutico
Il Pilates terapeutico proposto da BFG Salute e Benessere è un’attività motoria mirata, svolta in ambiente sanitario, pensata per migliorare postura, mobilità, respirazione e benessere generale.
Pur essendo un corso collettivo, ogni partecipante viene seguito individualmente, con esercizi adattati alle eventuali problematiche muscolo-scheletriche o posturali. L’obiettivo è unire il lavoro di gruppo ai benefici di un percorso personalizzato, in piena continuità con i servizi di fisioterapia e riabilitazione del centro.
A chi è indicato?
Il corso è indicato per:
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dolori cervicali, lombari e dorsali
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posture scorrette e rigidità muscolare
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prevenzione e supporto a percorsi fisioterapici
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miglioramento dell’equilibrio e del controllo motorio
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chi desidera un’attività dolce ma efficace, seguita da professionisti sanitari
È adatto anche a chi pratica Pilates per motivi di salute, non solo fitness.
Come si svolge il corso
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3 incontri a settimana
📅 Lunedì – Mercoledì – Venerdì
⏰ 16.00 – 17.00 -
Numero massimo: 6 corsisti
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Approccio: momenti di lavoro comune + momenti individuali personalizzati
attività di respirazione e camminata nella Grotta di Sale, per favorire rilassamento, controllo del respiro e benessere generale.
Chi conduce il corso
Il corso è tenuto da istruttrice qualificata e formata, con esperienza in ambito posturale e sanitario.
L’attività è integrata con i percorsi del centro medico, garantendo sicurezza, competenza e continuità terapeutica.
Per ottenere buoni risultati occorre tempo e pazienza.
Perché scegliere il Pilates al BFG
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Piccoli gruppi (max 6 persone)
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Attenzione individuale anche nei corsi collettivi
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Ambiente medico e palestra riabilitativa attrezzata
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Integrazione con fisioterapia e servizi sanitari
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Parte finale in Grotta di Sale per respirazione e rilassamento
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Indirizzo
Via Don Gaetano Mauro, 1
87100 – Cosenza